感情がきれいに整うぬり絵
「感情コントロール」の第一人者として知られる＾＾
精神科医の 和田秀樹
例によって？＾＾；
表紙画像はまだアップされていません＾＾；
いろいろ本を出されています＾＾
内容紹介です＾＾
ブームとなっている「大人のぬり絵」で、
自分の感情を自然と穏やかにコントロールできるようになる本です。
監修は「感情コントロール」の第一人者として知られる精神科医の和田秀樹氏。
「意外性」をキーワードに、感情の源である前頭葉の働きに効果的な仕掛けをぬり絵に紛れ込ませました。
怒りや落ち込みなど人生の様々な場面で損につながる感情の暴走を抑える効果があります。
楽しんでぬれば自然と感情が落ち着き、穏やかな気持ちになれます。
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