30分で塗れるマンダラ塗り絵ケルト篇
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春秋社サンジップン デ ヌレル マンダラ ヌリエ ケルトヘン 発行年月：2012年08月16日 ページ数：63p サイズ：単行本 ISBN：9784393713907 ノーマンド，ミシェル（Normand,Michelle） グラフィック・デザイナー兼フリーランサー。大人になってからずっと不安と憂鬱で苦しむ日々を送っていたが、マンダラとカラーリング・セラピー（塗り絵療法）に出会い、そうした苦悩から抜け出すための、自然でホリスティックな方法を発見する。現在は、健康と美容に関するテーマで執筆する一方、心とからだのフィットネス（健康）のスペシャリストとしても活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 思いのまま自由に塗ってください。塗り絵は楽しみながら手軽にできるメディテーション。30分、ただ色を塗るだけで、心のやすらぎとストレスの軽減が味わえます。 本 ホビー・スポーツ・美術 美術 ぬりえ
