脳が活性化! 集中力アップ! 心がスーッと軽くなる。ゼンタングルで描くマンダラ
こんなのもありました(・∀・)イイ
癒しです^^
脳が活性化! 集中力アップ! 心がスーッと軽くなる。ゼンタングルで描くマンダラ
内容紹介です^^
ペン1本あれば、だれでもゼンタングルでマンダラが描ける練習帳。
描くことで、心が落ち着き、イライラやモヤモヤがスッと解消!
「ゼンタングル」とは、最近話題になっている絵を描くときの技法。
誰でも描ける簡単なパターンを繰り返すことで、世界でひとつの素敵なアート作品が完成。
パターンは、どれも簡単なものばかりだから、
絵心、デザインセンス、手先の器用さは必要ありません!
本書では、ゼンタングルを使って描くマンダラを紹介しています。
■マンダラを描くことで、脳が活性化し、
日頃のストレスフルな心がスーっと軽くなるしくみを精神科医の和田秀樹先生が解説。
■描き込み式の練習帳だから、お手持ちのペンですぐにマンダラ描きを楽しめる!
■第1章では、本書で使用するパターン33種類を練習。
■第2章は基本テクニックの紹介。
■第3章と第4章は初級と上級のマンダラの書き方解説と練習。
■第5章はカラーマンダラを掲載。自分の描いたマンダラに色を塗って、
ぬり絵も楽しめます。きれいな色のぬり方など、少しレベルアップしたいときに役立つ技法も紹介しています。
内容(「BOOK」データベースより)
「ゼンタングルで描くマンダラ」の基本的なコンセプト。
(1)ゆっくりていねいに線を描くこと。(2)アートに向き合う時間に感謝し、
大切にすること。(3)思いがけない結果を楽しむこと。
(4)ゼンタングルに「失敗」はない。いちばん大事なのは、楽しむこと!
著者について
佐藤 心美(さとう・しんみ)
早稲田大学卒業。小さな頃から絵や手作りが好きで、
独学でゼンタングルを学ぶ。2014年にアメリカに渡り、CZTセミナーに参加。
現在は、日本に数人しかいないゼンタングル認定講師のひとりとして、
東京を中心にワークショップ、執筆、
kokomiのおえかきブログ(http://ameblo.jp/satoshinmi/)などで、
ゼンダラやゼンタングルの魅力を広めている。
こんなのもあります^^
サクラクレパス パターンアート ゼンタングル スターターツールセットA ZTGZ-01
商品の説明です^^
スタイル:スターターツールセットA
初心者にもはじめやすい、材料一式がセットされたスターターキット。
「Zen(禅)Tangle(絡まる)」=ゼンタングルアート作品を手軽にはじめられる。
【ゼンタングル】とは:2004年にアメリカで考案された新感覚アート。
簡単なパターンを繰り返し描くだけで誰でも美しいアートが楽しめる技法。
Zen(禅)とTangle(絡まる)を合わせた造語で、
ヨガや瞑想のように日常生活で取り入れるリラクゼーションの方法。
簡単なパターンを繰り返し描くことで誰でも美しいアートを楽しみながら
集中力アップ・リラックス・ストレス解消の効果がある。
「Zentangle」は登録商標。