踏み台昇降
夜のウォーキングも、控えてるので^^;
自宅待機が続き体が・・・
昨日ふと思いついて、踏み台昇降もよい運動になるな?って^^;
イスはこんなのしかないから^^
高さがあるので^^
10分もすれば汗だくに^^
でも音楽聞きながらなら2~3曲でいいので^^
山善 収納 スツール 幅31×奥行31×高さ39cm ペール缶 北欧 取っ手・クッション付き 床に傷がつきにくい 完成品 ブラック CS-31(ABK)
こんなのがあるんですね^^;
これいいですね^^;
まじいいなぁ~^^;